長時間座っていると、腰が痛む、お尻が痛むという方が来院されました。
お身体の状況を見てみると、腰の筋肉と同時に首の筋肉も張っていました。

腰と首は特につながっており、首が疲れると、腰が疲れる方も多いです。

この方には、仕事の合間や休憩時間、帰宅時に首を緩めるセルフケアに取り組んでいただけるようにお伝えしました。

身体が疲れてくると腰も疲れてくるみたいなのですが、身体が疲れてきてもある程度、ご自身でケアできているみたいです。

当院ではその方に合わせた施術、体操、食事、睡眠指導を行っています！